Počet záznamů: 1
Fitness manuál pro ženy
Signatura N55864; 796/799 (STA) Autor Stackeová, Daniela, 1972- (Autor) Údaje o názvu Fitness manuál pro ženy : cvičení ve fitness centru / Daniela Stackeová ; [fotografie Miroslav Šneberger] Dal.odpovědnost Šneberger, Miroslav, 1980- (Fotograf) Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Praha : Grada, 2013 Fyz.popis 131 s. : čb. il. ; 24 cm Počet ex. 6, z toho volných 6, Ve volném výběru 6 
kniha + e-kniha
Přír.číslo Lokace Dislokace Info 100000493445 Ústřední knihovna Volný výběr 100000493449 Bystrc Pobočky - volný výběr 100000493450 Černá Pole, náměstí SNP Pobočky - volný výběr 100000493446 Královo Pole Pobočky - volný výběr 100000493587 Žabovřesky Pobočky - volný výběr 100000493448 Židenice Pobočky - volný výběr Předmět.hesla fitness ženy redukce tělesné hmotnosti tvarování postavy Klíč.slova sport * tělesná kondice * redukce tělesné hmotnosti * ženy * fitness * fitness centra * kondiční cvičení * protahovací cvičení * balanční cvičení * aerobní cvičení * posilovací cvičení * cvičení na posilovacích strojích * cvičební programy * hygiena výživy * výživové doplňky * pitný režim * příručky Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 796.015.132 796.015.52 796.012.61 613.2 Databáze Knihy Anotace Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení c Poznámky Černobílé fotografie
Příklady týdenních fitness programů proženy
Poznámka o autorceObsahuje bibliografii a internetové odkazy Určeno pro Určeno ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech. Vhodné též pro fitness trenéry a fyzioterapeuty Načítání…
Počet záznamů: 1