Jak si nedělat starosti

McGee, Paul, 1964-

Jak si nedělat starosti : malé změny, díky kterým se budete méně stresovat a více si užívat života / Paul McGee ; ilustrace Fiona Griffithsová ; [překlad Jan Podzimek]. -- 1. vyd. -- Praha : Grada, 2013. -- 246 s. : il. ; 21 cm. -- Přeloženo z angličtiny. -- Původně vydáno: Chichester : Capstone, 2012. -- Grafy, ilustrace, nákresy, schémata. -- Poznámky pod čarou. -- Poznámka o autorovi. -- Přehled užitečných organizací v ČR. -- Úvod: Paul McGee. -- Obsahuje bibliografii a internetové odkazy. -- Abstract: Máte pocit, že vás trápí příliš mnoho starostí? Zjišťujete, že vás stresují i nepodstatné záležitosti? Vysávají vás maličkosti stejně jako zásadní věci? Existuje způsob, jak řešit životní výzvy klidnějším a rozvážnějším způsobem. Určité množství starostí a úzkosti nás může postrčit směrem k pozitivnímu a konstruktivnímu jednání a od zbytku se oprostíme. A potom si můžeme užívat, a ne jen přežívat. A přitom stačí jen malá změna vašeho přístupu ke stresu. Kniha Jak si nedělat starosti nám svými pr. -- Translation of: How not to worry : the remarkable truth of how a small change can help you stress less and enjoy life more. -- ISBN : 978-80-247-4513-8 : Kč 249.00.
I. Podzimek, Jan, 1984- II. Griffiths, Fiona III. McGee, Paul, 1964-


stres (psychologie) * starosti * pozitivní myšlení * radost * psychologie osobnosti * lidská psychika * stres * starosti * emoce * životní problémy * interpersonální vztahy * duševní rovnováha * optimismus * pozitivní myšlení * radost * sebevědomí * představivost * příručky * příručky
159.923.5 * 159.913 * 17.023.34