30 způsobů jak se zbavit stresu

Huber, Johannes, 1946-

30 způsobů jak se zbavit stresu / Johannes Huber, Hademar Bankhofer, Ewan [i.e. Elisabeth] Hewson ; [z německého originálu ... přeložila Jana Bílková]. -- Vyd. 1. -- Praha : Grada, 2009. -- 117 s. ; 24 cm. -- (Psychologie pro každého). -- Obálkové podnázvy: Jak bojovat s negativním stresem : psychické techniky zvládání stresu : cvičením a stravou proti stresu. -- Poznámka o autorech. -- Translation of: 30 Wege aus dem Stress. -- ISBN : 978-80-247-2486-7 (brož.) : Kč 169.00.
I. Bankhofer, Hademar, 1941- II. Hewson, Elisabeth, 1946- III. Bílková, Jana, 1977-


stres (psychologie) * stres (fyziologie) * zvládání stresu * psychohygiena * alternativní medicína * meditace * relaxace * tělesná cvičení * jóga * zdravá výživa * potravní doplňky * spánek * příručky
159.913 * 612 * 613.86 * 615.8