Number of the records: 1
264 cvičení na velkém míči
SYS 71265374 LBL 00000nam-a22-----3i-4500 003 CZ-BrKJM 005 20230913114505.8 008 110725s2011----xr-ac--e-f----000-0-cze 015 $a cnb002202792 020 $a 978-80-247-3820-8 $q (brožováno) : $c Kč 219.00 035 $a (OCoLC)757677695 040 $a OLA001 $b cze $d BOA001 $d ABA001 $e AACR2 072 -7
$a 796 $x Sport. Hry. Tělesná cvičení $2 Konspekt $9 20 080 $a 796.01 100 1-
$a Jarkovská, Helena, $d 1945- $4 aut $7 xx0020321 245 10
$a 264 cvičení na velkém míči / $c Helena Jarkovská ; fotografie Miroslav Šneberger 246 3-
$a Dvě stě šedesát čtyři cvičení na velkém míči 250 $a 1. vyd. 260 $a Praha : $b Grada, $c 2011 300 $a 207 s. : $b il. ; $c 24 cm 490 1-
$a Fitness, síla, kondice 500 $a Obálkový podnázev: Zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého 500 $a Dotisk 2013 500 $a Medailon autorky 504 $a Obsahuje bibliografii 520 3-
$a 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády. 520 3-
$a Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové sc $c flexibooks 650 -7
$a cvičení s míčem $2 czenas $7 ph208859 650 -7
$a kondiční cvičení $2 czenas $7 ph121793 655 -7
$a příručky $2 czenas $7 fd133209 700 1-
$a Šneberger, Miroslav, $d 1980- $4 pht $7 xx0076303 830 -0
$a Fitness, síla, kondice 910 $a BOG001 $b N59976
Number of the records: 1