Number of the records: 1
Posilování s náčiním 306krát jinak
SYS 71142638 LBL 00000nam-a22-----3i-4500 003 CZ-BrKJM 005 20230913114219.3 008 140821---------xr-|||||||||||||||||cze-d 020 $a 978-80-247-2535-2 : $c Kč 199.00 040 $a BOG001 $b cze 072 -7
$a 796 $x Sport. Hry. Tělesná cvičení $2 Konspekt $9 20 080 $a 796.012.44 080 $a 796.015.52 080 $a 796.012.61 080 $a 612.7 100 1-
$a Jarkovská, Helena, $d 1945- $4 aut $7 xx0020321 245 10
$a Posilování s náčiním 306krát jinak / $c Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská ; [fotografie Miroslav Šneberger] ; [ilustrace Monika Wolfová] 246 18
$a Posilování s náčiním 250 $a 1. vyd. 260 $a Praha : $b Grada, $c 2009 300 $a 207 s. : $b il. ; $c 24 cm 490 1-
$a Fitness, síla, kondice 500 $a Černobílé fotografie, ilustrace 500 $a Medailony autorek 500 $a Terminologický slovníček 504 $a Bibliografie 520 3-
$a Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní. Na více než 300 cvicích demonstrují využití a správnou techniku cvičení s gumičkami, malými činkami, těžkou tyčí i nakládací činkou. Pestrý výběr cviků lze kombinovat s již známými, prováděnými s váhou vlastního těla. Můžete si tak sestavit efektivnější $c flexibooks 650 -7
$a cvičení s náčiním $2 czenas $7 ph182354 650 -7
$a posilování $2 czenas $7 ph124393 650 -7
$a tvarování postavy $2 czenas $7 ph137923 650 -7
$a muži a ženy $2 czenas $7 ph123061 653 0-
$a fitness $a tělesná kondice $a svalová soustava $a tělesná cvičení $a cvičební programy 655 -7
$a příručky $2 czenas $7 fd133209 700 1-
$a Jarkovská, Markéta, $d 1975- $4 aut $7 mzk2005282496 700 1-
$a Šneberger, Miroslav, $d 1980- $4 pht $7 xx0076303 700 1-
$a Wolfová, Monika, $d 1972- $4 ill $7 xx0076304 830 -0
$a Fitness, síla, kondice 910 $a BOG001 $b N50963
Number of the records: 1