Tomasulo, Daniel J., 1951-

Proměňte úzkost v naději pomocí KBT / Dan Tomasulo ; z anglického originálu The positivity effect ... přeložil Ivo Müller. -- Vydání první. -- Praha : Portál, 2025. -- 183 stran ; 23 cm. -- Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy. -- Abstract: Pokud denně bojujete s vlastním stresem a úzkostmi, nejste v tom sami. Úzkost nás vyřazuje z provozu celosvětově – a je primární příčinou narušení zdravého života. Prožíváte-li v životě výraznou úzkost, je zde pětkrát větší pravděpodobnost, že máte zdravotní problémy, které vyžadují lékařskou pozornost. -- Spine title: Proměňte úzkost v naději. -- ISBN : 978-80-262-2259-0 (vázáno) : Kč 399.00.
I. Müller, Ivo, 1967-


stres (psychologie) * úzkost * negativní emoce * sebeřízení * pozitivní myšlení * psychická odolnost * kognitivně-behaviorální terapie * pozitivní psychoterapie * příručky
159.92 * 159.94 * 159.91 * 615.8 * 165 * 364