Jak vybudovat a posílit sebedůvěru

Praško, Ján, 1956-

Jak vybudovat a posílit sebedůvěru / Ján Praško. -- Vyd. 1. -- Praha : Grada, 2007. -- 254 s. : schémata, tabulky ; 24 cm. -- (Psychologie pro každého). -- Obálkové podnázvy: Vliv malé sebedůvěry na člověka a jeho život : jak rozpoznat malou sebedůvěru : protistresový program : asertivní minimum, relaxace, meditace. -- Abstract: Jak se nám daří ve studiu či práci, v lásce, blízkých i formálních vztazích, ale i ve sportu – vlastně téměř ve všem, o co se snažíme – souvisí s tím, jak se díváme sami na sebe, jaké máme sebevědomí, sebedůvěru. Výzkumy ukazují, že malá sebedůvěra (projevující se negativním pohledem na sebe) souvisí s řadou potíží, mezi které patří například deprese, sebevražedné myšlenky, poruchy příjmu potravy, sociální fobie, manželská nespokojenost, problémy v práci. Pokud si uvědomujete, že máte některý z. -- Financováno z projektu CIP EQUAL. -- ISBN : 978-80-247-1352-6 : Kč 249.00.

osobnost * sebedůvěra * interpersonální komunikace * psychologie osobnosti * lidská psychika * duševní rovnováha * pozitivní myšlení * sebejistota * sebedůvěra * sebevědomí * stanovení cílů * interpersonální vztahy * jednání s lidmi * interpersonální komunikace * naslouchání * ovlivňování * obavy * neúspěchy * zklamání * zvládání krizových situací * protistresový program * překonávání strachu * sebepřijímání * posílení sebevědomí * asertivita * relaxace * příručky * příručky
159.923 * 159.923.2 * 316.772.4