Number of the records: 1
Zbavte se stresu pomocí všímavosti
SYS 0024052 LBL 03251nam-a2200661-i-4500 003 CZ-BrKJM 005 20230617205505.4 007 ta 008 200421s2020----xr-----e-f----000-0-cze-d 015 $a cnb003171227 020 $a 978-80-247-2121-7 $q (brožováno) : $c Kč 299.00 040 $a ABA001 $b cze $d OLA001 $d BOG001 $e rda 041 1-
$a cze $k eng $h ger 072 -7
$a 159.9 $x Psychologie $2 Konspekt $9 17 080 $a 159.91 080 $a 159.95 080 $a 613.8 080 $a 23 100 1-
$a Lehrhaupt, Linda Myoki, $d 1949- $4 aut $7 xx0245201 240 10
$a Stress bewältigen mit Achtsamkeit. $l Česky 245 10
$a Zbavte se stresu pomocí všímavosti : $b MBSR - program na osm týdnů : pro zvýšení zdraví a vitality / $c Linda Lehrhauptová, Petra Meibertová ; přeložili Šimon Grimmich a Marie Rákosníková 246 30
$a MBSR - program na osm týdnů 246 3-
$a Mindfulness-based stress reduction 250 $a První vydání 264 -1
$a Praha : $b Alferia, $c 2020 300 $a 194 stran ; $c 21 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 500 $a Přeloženo z rozšířené anglické verze německého originálu 500 $a Praktická cvičení průběžně v textu 504 $a Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy 520 3-
$a Zvyšte svoji odolnost a vitalitu! Kapitoly odpovídají osmitýdennímu MBSR programu. Pomáhá s vyhořením, chronickými onemocněními, bolestí, civilizačním stresem. Obsahuje každodenní praxe, meditace vsedě, meditace v chůzi, procházení těla (body-scan). Plná pozornost slouží jako nástroj uzdravení a zmírnění následků stresu. $c flexibooks 650 07
$a stres (psychologie) $2 czenas $7 ph116294 650 07
$a zvládání stresu $2 czenas $7 ph135858 650 07
$a psychická odolnost $2 czenas $7 ph124783 650 07
$a všímavost $2 czenas $7 ph917178 650 07
$a psychohygiena $2 czenas $7 ph115945 650 07
$a jóga $2 czenas $7 ph114850 655 -7
$a příručky $2 czenas $7 fd133209 700 1-
$a Meibert, Petra, $d 1959- $4 aut $7 xx0245534 700 1-
$a Grimmich, Šimon, $d 1987- $4 trl $7 xx0192792 700 1-
$a Rákosníková, Marie $4 trl $7 ola20181010133 765 08
$i Anglické vydání: $t Mindfulness-based stress reduction $9 Česky 910 $a BOG001 $b N68077
Number of the records: 1