Sladké sny!

Croos-Müller, Claudia, 1951-

Sladké sny! : knížka o přežití : okamžitá pomoc při ne spavosti, špatném spaní a nočních můrách / Claudia Croos-Müller ; [ilustrace Kai Pannen ; překlad Jana Bílková]. -- 1. vyd. -- Praha : Grada, 2014. -- 40 s. : barev. il. ; 16 x 18 cm. -- Přeloženo z němčiny. -- Podnázev na zadní straně obálky: Geniálně jednoduché recepty na dobrý spánek. -- Původně vydáno: München : Kösel, c2014. -- Rady a tipy v rámečcích průběžně v textu. -- Poznámka o autorce a ilustrátorovi. -- Text tištěn v jednom a dvou sloupcích na stránce. -- Abstract: Skvělá příručka pro všechny, koho trápí problémy se spaním. Nemůžete usnout? Máte ráno pocit, že jste unavenější než večer? Pomohou vám naše jednoduchá cvičení s okamžitým efektem na zdravý, hluboký a osvěžující spánek. -- Translation of: Schlaf gut! : das kleine Überlebenshörbuch : Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen. -- ISBN : 978-80-247-5379-9 (váz.) : Kč 139.00.
I. Bílková, Jana, 1977- II. Pannen, Kai


spánek * poruchy spánku * nespavost * biorytmy * stadia spánku * alternativní metody * příručky
613.79 * 616.8-009.836 * 159.963.273 * (035)