Number of the records: 1
Běhání
Signatura N55236; 796.4 (TVR) Author Tvrzník, Aleš, 1969- (Author) Title statement Běhání / Aleš Tvrzník, Libor Soumar ; [ilustrace Monika Wolfová] ; [fotografie Aleš Tvrzník, Martin Chára, Tomáš Michálek] Another responsib. Soumar, Libor, 1969- (Author) Wolfová, Monika, 1972- (Illustrator) Tvrzník, Aleš, 1969- (Photographer) Chára, Martin (Photographer) Michálek, Tomáš (Photographer) Edition statement 1. vyd. Issue data Praha : Grada, 2012 Phys.des. 192 s. : il., tabulky ; 21 cm Copy count 1, currently available 1, Access to Shelves 1 
book + e-book
Track No. Location Sublocation Info 100000479681 Ústřední knihovna Volný výběr Subj. Headings běh sportovní trénink Keywords lidské tělo * anatomie člověka * fyziologie člověka * tělesná kondice * tepová frekvence * strečink * posilovací cvičení * kondiční běh * kondiční běh * vytrvalostní běh * běžecké závody * maraton * životospráva * regenerace * zdravotní rizika * tréninkové programy * sportovní oblečení * sportovní obuv Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 796.4 796.015 611/612 613 Database Knihy Annotation Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompen Note Černobílé fotografie, formuláře, grafy, ilustrace, schémata, vzorce
Poznámka o autorechObsahuje bibliografii Audience Vhodné pro začátečníky (jogging) i pro pokročilejší běžce (kondiční a výkonnostní běh) ISBN 978-80-247-3934-2 : : Kč 199.00 Country Czech Republic Language Czech Loading…
Number of the records: 1