Myšlení pod kontrolou

Loja, Radka

Myšlení pod kontrolou : alfa stav a jeho využití v pracovním a osobním životě / Radka Loja. -- První vydání. -- Praha : Grada, 2022. -- 220 stran : ilustrace ; 21 cm. -- Praktická cvičení průběžně v textu. -- Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy. -- Abstract: V knize naleznete mnoho praktických technik a cvičení na sebepoznání, meditace, imaginace, relaxace, práci se sny a konkrétní mentální techniky zaměřené na rozvoj a programování mysli. Techniky vycházejí zejména z praxe mindfulness, autohypnózy a NLP. -- ISBN : 978-80-271-3402-1 (brožováno) : Kč 339.00.

sebepoznání * rozvoj myšlení * koncentrace (psychologie) * emoce * psychohygiena * meditace * životní harmonie * neurolingvistické programování * příručky
159.92 * 159.95 * 17 * 613