Velká kniha meditačních technik

Siegel, Ronald D

Velká kniha meditačních technik : jednoduchá cvičení pro každodenní problémy / Ronald D. Siegel ; překlad Ivana Sýkorová. -- První vydání. -- Praha : Grada Publishing, 2016. -- 312 stran ; 24 cm. -- Přeloženo z angličtiny. -- Na obálce uveden nakladatel Alferia. -- Poznámka o autorovi. -- Poznámky. -- Užitečné kontakty. -- Obsahuje bibliografii a odkazy na internetové stránky. -- Abstract: Hledáte skutečně komplexní a zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Objasní vám neobyčejný přínos meditací a všímavosti, provede vás jednotlivými technikami a ukáže vám, jak uplatnit všímavost ve vašem každodenním životě a při řešení problémů. -- ISBN : 978-80-247-5569-4 (brožováno) : Kč 399.00.
I. Sýkorová, Ivana


sebeuvědomování * sebepoznání * sebepojetí * sebezdokonalování * mysl a tělo * zvládání stresu * každodenní život * životní harmonie * meditační techniky * vipašjaná * lidská psychika * negativní emoce * nemoci * interpersonální vztahy * identita * etika * terapie * všímavost * příručky
159.92 * 165 * 159.9.01 * 159.91 * 165 * 159.92 * 316.7 * 17 * 24-583-584.7 * (035)