Number of the records: 1
Jogging
Title statement Jogging / Libor Soumar;Aleš Tvrzník Issue data Grada Publishing 2004 Phys.des. 104 s. 
e-book
Keywords Sport;Sport;Jogging;Tvrzník Aleš * Soumar Libor Database Knihy Annotation Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim.. Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim. ISBN 80-247-0714-4 Country Czech Republic Language Czech Loading…
Number of the records: 1