Number of the records: 1
264 cvičení na velkém míči
Signatura N59976; 796.4 (JAR) Author Jarkovská, Helena, 1945- (Author) Title statement 264 cvičení na velkém míči / Helena Jarkovská ; fotografie Miroslav Šneberger Another responsib. Šneberger, Miroslav, 1980- (Photographer) Edition statement 1. vyd. Issue data Praha : Grada, 2011 Phys.des. 207 s. : il. ; 24 cm Copy count 2, currently available 2, Access to Shelves 2 
book + e-book
Track No. Location Sublocation Info 100000815681 Komárov Pobočky - volný výběr 100000568201 Židenice Pobočky - volný výběr Subj. Headings cvičení s míčem kondiční cvičení Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 796.01 Database Knihy Annotation 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.. Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové sc Note Obálkový podnázev: Zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého
Dotisk 2013
Medailon autorkyObsahuje bibliografii Loading…
Number of the records: 1