Number of the records: 1

Proč tloustneme

Signatura	N59308; 613 (TAU)
Author	Taubes, Gary, 1956- (Author)
Title statement	Proč tloustneme : a co s tím dělat / Gary Taubes ; [překlad Martin Krankus]
Another responsib.	Krankus, Martin (Translator)
Edition statement	Vyd. 1.
Issue data	V Praze : Blue Vision, 2015
Phys.des.	264 s. : il. ; 22 cm
Copy count	1, currently available 1, Access to Shelves 1

book

Borrow

Track No.	Location	Sublocation	Info
100000557778	Ústřední knihovna	Volný výběr

Subj. Headings	životospráva
	redukce tělesné hmotnosti
	obezita
	stravování
	dietetika
Keywords	nadváha * hygiena výživy * sacharidy
Form, Genre	populárně-naučné publikace
Conspect	613 - Hygiena. Lidské zdraví
UDC	613.2
	615.8
	616-05
Database	Knihy

Annotation	Zákon zachování energie platí i ve stravování. Bez výjimky. Pro každého stejně. Co přijmeš a nespálíš, to se uloží do tukových polštářů na břiše a bocích. Zbavit se jich? Jez méně a hýbej se! Teprve v okamžiku, kdy víc kalorií spálíš, než přijmeš, začneš hubnout. Kolikrát a z kolika úst renomovaných odborníků na snižování váhy už jste tuto větu slyšeli? Jistě přinejmenším tolikrát, kolikrát jste se pokoušeli zhubnout, abyste po návratu ke svým stravovacím návykům opět přibrali.Gary Taubes, autor úspěšných publikací o zdravé stravě, před čtenáře předkládá mimořádně čtivou knihu, která desetiletí přijímaná výživová dogmata staví na hlavu. Netloustneme proto, že příliš jíme a málo se hýbeme. Tloustneme proto, že jíme špatně. Jídelníček stavíme na „zdravých“ celozrnných obilovinách, přijímáme nadměrné množství rychlých cukrů z přešlechtěného ovoce a bojíme se živočišných tuků. Cesta z bludného kruhu je přitom přímočařejší, než by se zdálo. Gary Taubes vás po ní na stránkách své knihy provede.

Annotation

Zákon zachování energie platí i ve stravování. Bez výjimky. Pro každého stejně. Co přijmeš a nespálíš, to se uloží do tukových polštářů na břiše a bocích. Zbavit se jich? Jez méně a hýbej se! Teprve v okamžiku, kdy víc kalorií spálíš, než přijmeš, začneš hubnout. Kolikrát a z kolika úst renomovaných odborníků na snižování váhy už jste tuto větu slyšeli? Jistě přinejmenším tolikrát, kolikrát jste se pokoušeli zhubnout, abyste po návratu ke svým stravovacím návykům opět přibrali.Gary Taubes, autor úspěšných publikací o zdravé stravě, před čtenáře předkládá mimořádně čtivou knihu, která desetiletí přijímaná výživová dogmata staví na hlavu. Netloustneme proto, že příliš jíme a málo se hýbeme. Tloustneme proto, že jíme špatně. Jídelníček stavíme na „zdravých“ celozrnných obilovinách, přijímáme nadměrné množství rychlých cukrů z přešlechtěného ovoce a bojíme se živočišných tuků. Cesta z bludného kruhu je přitom přímočařejší, než by se zdálo. Gary Taubes vás po ní na stránkách své knihy provede.

Note	Přeloženo z angličtiny Původně vydáno: New York : Alfred A. Knopf, 2011 Poznámky pod čarou Příloha
	Obsahuje bibliografii a rejstřík

Translation of	Why we get fat and what to do about it
ISBN	978-80-87672-23-5 (brož.) : Kč 329.00
Spine Title	Proč tloustneme a co s tím dělat
Country	Czech Republic
Language	Czech

Number of the records: 1