Number of the records: 1

Jídlo pro váš mozek

Signatura	N57431; 613 (BAR)
Author	Barnard, Neal D., 1953- (Author)
Title statement	Jídlo pro váš mozek : chraňte svou mysl a posilte paměť v pouhých třech krocích / Neal D. Barnard ; s recepty Christine Waltermyerové a Jasona Wyricka ; [překlad Lenka Svobodová]
Another responsib.	Waltermyer, Christine (Other)
	Wyrick, Jason, 1973- (Other)
	Svobodová, Lenka (Translator)
Edition statement	1. vyd.
Issue data	Brno : BizBooks, 2014
Phys.des.	280 s. : grafy, tabulky ; 23 cm
Copy count	1, currently available 0

book

Reservation

Track No.	Location	Sublocation	Info
100000525189	Ústřední knihovna	Volný výběr	vypůjčený (until 09.10.2024)

Subj. Headings	péče o zdraví
	mozek
	trénink paměti
	zdravá výživa
	tělesná cvičení
	duševní zdraví
Keywords	péče o zdraví * životospráva * stárnutí * duševní zdraví * tělesné zdraví * mozek * trénink paměti * zdravá výživa * jídla * kuchařské recepty * potravní doplňky * tělesná cvičení * spánek * příručky
Form, Genre	příručky
Conspect	613 - Hygiena. Lidské zdraví
UDC	613
	613.2
	613.7
	612.8
	613.86
	641.5
Database	Knihy

Annotation

Začíná to jako občasný výpadek. Zapomněli jste jméno či slovo, něco, co velmi dobře víte, ale nedokážete to vylovit z paměti. Možná jste přetažení či přepracovaní. Možná to ale není jen tím. Problémy s pamětí postihují velkou spoustu lidí a jsou znepokojivé. A nemusí jít vždy jen o paměť – myšlení se zpomalí, přidávají se vážné kognitivní problémy. Špatná paměť ale není součástí života, s níž se musíte smířit. A dozajista není automaticky součástí stárnutí. Doktor Neal Barnard v knize Jídlo pro váš mozek nabízí tři jednoduché kroky k ochraně mozku: První krok: Konzumace potravin, které vašemu mozku dodají potřebné živiny. Druhý krok: Upevňování mozkových spojení pomocí jednoduchých duševních cvičení. Třetí krok: Změna fyzických aktivit. Začnete-li se řídit radami z knihy, budete se těšit výborné paměti – a také dobrému soustředění a duševní bdělosti – po celý život. Místo zapomínání vylovíte z paměti každé slovo. Vaše mysl zůstane čilá a stabilní i ve vyšším věku. Všechny vedlejší účinky této knihy jsou pozitivní

Note	Přeloženo z angličtiny Obálkový podnázev: Včetně receptů Původně vydáno: New York : Grand Central Life & Style, c2013 Vydáno ve společnosti Albatros Media Poznámky pod čarou Poznámka pro čtenáře Dodatky Medailon autora
	Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík

Translation of	Power foods for the brain : an effective 3-step plan to protect your mind and strengthen your memory
ISBN	978-80-265-0186-2 (brož.) : Kč 299.00
Country	Czech Republic
Language	Czech

Number of the records: 1