CrossFit Ultra Workouts

Petrik, Marco

CrossFit Ultra Workouts : intenzivní trénink bez kompromisů / Marco Petrik, Niki Kaiserová ; z německého originálu CrossFit Ultra-Workouts ... přeložil Tomáš Kurka. -- Vydání první. -- Praha : Ikar, 2016. -- 126 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 24 cm. -- Tréninkový plán na 8 týdnů. -- Obsahuje rejstřík. -- Český text. -- ISBN : 978-80-249-3175-3 (brožováno) : Kč 249.00.
I. Kaiser, Niki II. Kurka, Tomáš


posilování * tvarování postavy * sportovní trénink * muži a ženy * silový trénink * cvičení s činkami * cvičení na nářadí * cvičení s kettlebellem * cvičení na kruzích * cvičení vahou vlastního těla * cvičení se slam ballem * cvičební sestavy * sportovní výživa * příručky
796.015.52 * 796.012.61