Posilování s vlastním tělem

Jarkovská, Helena, 1945-

Posilování s vlastním tělem : 494krát jinak / Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská. -- Druhé, rozšířené vydání. -- Praha : Grada Publishing, 2016. -- 264 stran : ilustrace ; 24 cm. -- (Fitness, síla, kondice). -- Na obálce pod názvem: Bestseller. -- Černobílé fotografie, anatomické kresby. -- Terminologický slovník. -- Obsahuje bibliografii. -- Abstrakt: Najděte si svou vlastní cestu k dobré kondici! Nový, doplněný a autorkami otestovaný zásobník cviků vám předkládá velké množství zajímavých a neokoukaných nápadů, jak účelně a bezpečně posilovat pomocí vlastního těla. -- ISBN : 978-80-247-5730-8 (brožováno) : Kč 249.00.
I. Jarkovská, Markéta, 1975-


posilování * tvarování postavy * kondiční cvičení * fitness * cvičení vahou vlastního těla * cvičební programy * muži a ženy * příručky
796.015.52 * 796.015.132 * 796.012.61 * (035)