Velká kniha posilování

Stoppani, James, 1968-

Velká kniha posilování : tréninkové metody a plány : 381 posilovacích cviků / Jim Stoppani ; překlad Libor Soumar. -- Druhé, přepracované a rozšíření vydání. -- Praha : Grada Publishing, 2016. -- 640 stran : ilustrace ; 24 cm. -- (Sport extra). -- Přeloženo z angličtiny. -- Terminologický slovník. -- Poznámka o autorovi. -- Obsahuje bibliografii a rejstřík. -- Abstrakt: Přepracované vydání bestselleru, určeného výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům, kulturistům a silovým trojbojařům, je doplněno o trénink pro spalování tuků, doporučení vhodné stravy v závislosti na cíli tréninku a rozšířeno o 150 nových posilovacích cviků. -- ISBN : 978-80-247-5643-1 (brožováno) : Kč 499.00.
I. Soumar, Libor, 1969-


kulturistika * posilování * tvarování postavy * svaly * funkční anatomie * muži a ženy * svalová soustava * cvičení s činkami * cvičení na nářadí * cvičení na míči * cvičení vahou vlastního těla * cvičební sestavy * příručky
796.8 * 796.015.52 * 796.012.61 * 612.7 * 611.068 * (035)