Odpočinkem k úspěchu, aneb, Proč jen spánek nestačí

Edlund, Matthew, 1954-

Odpočinkem k úspěchu, aneb, Proč jen spánek nestačí : 30denní plán, jak restartovat organismus : zregenerujte se za pouhých 60 vteřin / Matthew Edlund ; z anglického originálu The power of rest ... přeložila Michaela Hudecová. -- Olomouc : ANAG, [2015]. -- ©2015. -- 295 stran ; 21 cm. -- Obsahuje bibliografii a rejstřík. -- Hřbetní název: Odpočinkem k úspěchu. -- ISBN : 978-80-7263-976-2 (brožováno) : Kč 299.00.
I. Hudecová, Michaela


odpočinek * regenerace (biologie) * zdravý životní styl * životospráva * hygiena práce * spánek * dýchání * sebehypnóza * aktivní odpočinek * chůze * duševní zdraví * rozjímání * interpersonální komunikace * příručky
613.79 * 612.6 * 613 * 613.6 * (035)