Relaxační techniky pro tělo, dech a mysl

Grofová, Kateřina

Relaxační techniky pro tělo, dech a mysl : návrat k přirozenému uvolnění / Kateřina Grofová, Vojtěch Černý ; ilustrace bloku knihy: Aleš Čuma. -- 1. vydání. -- Brno : Edika, 2015. -- 115 stran : ilustrace, portréty ; 23 cm + 1 CD (MP3). -- Obálkový podnázev: Desítky cvičení, která vám pomohou načerpat sílu v práci, doma i v přírodě. -- Relaxační cvičení průběžně v textu. -- Poznámka o autorech. -- Obsahuje bibliografii. -- ISBN : 978-80-266-0835-6 (brožováno) : Kč 249.00.
I. Černý, Vojtěch, 1967- II. Čuma, Aleš, 1967-


relaxace * relaxační metody * meditace * psychohygiena * stres (psychologie) * relaxační cvičení * dechová cvičení * relaxace doma * relaxace v přírodě * jóga * afirmace * autosugesce * CD * příručky
613.86 * 159.91 * (035)