Jak překonat vztek a podrážděnost

Davies, William, 1950-

Jak překonat vztek a podrážděnost : zachovejte chladnou hlavu / William Davies ; [překlad Lenka Svobodová a Jozef Kovaľ]. -- 1. vyd. -- Praha : Grada, 2014. -- 191 s. : il., tabulky ; 24 cm. -- Přeloženo z angličtiny. -- Původně vydáno: London : Robinson, 2009. -- Diagramy, grafy, schémata. -- Cvičení, tipy a úkoly v rámečcích průběžně v textu. -- Test a jeho vyhodnocení na konci knihy. -- Poznámka o autorovi. -- Dodatky. -- Úvod: Peter Cooper. -- Obsahuje bibliografické odkazy. -- Abstrakt: Kniha zkušeného psychologa je určena všem, kteří často bojují se svou podrážděností a vztekem a kazí tak život sobě i svému okolí. Naučte se ovládnout svůj vztek a zachovat chladnou hlavu i v těch nejvyhrocenějších situacích a převezměte plnou kontrolu nad svými reakcemi a chováním!. -- Název originálu: Overcoming anger and irritability : a self-help guide using cognitive behavioral techniques. -- ISBN : 978-80-247-5099-6 : Kč 269.00.
I. Svobodová, Lenka II. Kovaľ, Jozef III. Cooper, Peter J., 1951-


lidská psychika * negativní emoce * hněv * vývojová psychologie * psychologie osobnosti * lidská psychika * lidské chování * emotivní jednání * negativní emoce * hněv * hněv * agresivita * interpersonální konflikty * prevence * sebeovládání * stanovení hranic * kognitivně-behaviorální terapie * životní harmonie * skutečné případy * příručky * příručky
159.923.35 * 159.942 * 159.942.5 * 316.48