Fotbalový trénink

Kirkendall, Donald T

Fotbalový trénink : rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech / Donald T. Kirkendall ; [překlad Libor Soumar]. -- 1. vyd. -- Praha : Grada, 2013. -- 220 s. : il., tabulky ; 24 cm. -- (Sport extra). -- Přeloženo z angličtiny. -- Původně vydáno: Champaign : Human Kinetics, c2011. -- Anatomické ilustrace, grafy. -- Seznam cviků. -- Medailon autora. -- Obsahuje odkazy na webové stránky. -- Abstrakt: Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. -- Určeno pro: Určeno především pro fotbalové hráče a trenéry. -- Název originálu: Soccer anatomy. -- ISBN : 978-80-247-4491-9 : Kč 399.00.
I. Soumar, Libor, 1969-


fotbalisté * sportovní trénink * posilování * kondiční běh * sport * míčové hry * fotbal * fotbalisté * fyziologie člověka * svalstvo * sportovní trénink * tělesná kondice * silové schopnosti * posilování * posilovací cvičení * cvičení na posilovacích strojích * kondiční běh * cvičební programy * zdravá výživa * pitný režim * příručky * příručky
796.015 * 796.015.52 * 612.766.1 * 796.332