Nejlepší techniky proti stresu

Kraska-Lüdecke, Kerstin

Nejlepší techniky proti stresu / Kerstin Kraska-Lüdecke ; [z německého originálu ... přeložila Dagmar Brejlová]. -- Vyd. 1. -- Praha : Grada, 2007. -- 114 s. ; 21 cm. -- (Psychologie pro každého). -- Obálkové podnázvy: Metody relaxace a odpočinku : zvládání stresu : tipy pro klidný den : boj s časem. -- Původně vydáno: München : Compact, c2005. -- Název originálu: Entspannt mehr leisten : die besten Techniken gegen Stress. -- ISBN : 978-80-247-1833-0 : Kč 139.00.
I. Brejlová, Dagmar, 1974-


stres (psychologie) * stres (fyziologie) * zvládání stresu * psychologie * psychologie osobnosti * lidská psychika * péče o zdraví * stres * stres * psychická odolnost * stresové faktory * stresové situace * krizové situace * stres z povolání * zvládání stresu * protistresové techniky * relaxační techniky * psychoterapie * fyzioterapie * fyzické aktivity * sportovní aktivity * sauny * meditační techniky * alternativní metody * jóga * ájurvéda * akupresura * akupunktura * aromaterapie * arteterapie * hamam * dechová cvičení * masáže * praktické příručky * příručky
159.923 * 159.913 * 613.86 * 615.8