Cvičení a sport v těhotenství

Bejdáková, Jitka, 1978-

Cvičení a sport v těhotenství : sporty vhodné i nevhodné, zásady cvičení, speciální tělocvik pro těhotné, ... / Jitka Bejdáková ; [fotografie Axel Marks - professional photo studio]. -- Vyd. 1. -- Praha : Grada, 2006. -- 133 s. : il., tabulky ; 25 cm. -- (Pro rodiče). -- Barevné fotografie. -- Poznámky pod čarou. -- Bibliografie. -- Abstrakt: Vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro těhotnou ženu vychází z ryze českého prostředí. Je přístupná cenou, pojetím, volbou cvičení všem budoucím maminkám, doporučí jak se udržet ve fyzické kondici celé těhotenství, jaké sporty jsou vhodné, které jsou rizikové a které naprosto nevhodné a vyloučené. V knize jsou uvedeny nejen cviky, které každá těhotná může cvičit doma, ale i zásady cvičení v posilovně, cyklistiky, spinningu, tance, gravidjógy, joggingu a dalších sportů. Kniha obsahuje. -- ISBN : 80-247-1214-8 : Kč 225.00.

těhotenství * těhotné ženy * tělesná cvičení * péče o tělo * cvičení v těhotenství * posilovací cvičení * cvičební programy * cvičení s míčem * příručky
796.015.132 * 618.2/.3 * 613.72