Buďte v 50 fit jako ve 30

Tschirner, Thorsten, 1971-

Buďte v 50 fit jako ve 30 / Thorsten Tschirner ; překlad: Martin Richter. -- 1. vydání. -- Brno : Kazda, 2023. -- 127 stran : barevné ilustrace ; 20 cm. -- Přeloženo z němčiny. -- Obálkový podnázev: Posuňte ručičky biologických hodin zpět - pomocí 15minutového svalového tréninku. -- "S testem biologického věku"--Obálka. -- Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík. -- ISBN : 978-80-7670-140-3 (brožováno) : Kč 369.00.
I. Richter, Martin


tělesná cvičení * silový trénink * tělesná kondice * svaly * muži * ženy * cvičební programy * cvičení vahou vlastního těla * příručky
796.01 * 612.7