Zbavte se svého emočního batohu

Dittmar, Vivian

Zbavte se svého emočního batohu : jak se osvobodit od nezdravých pocitů / Vivian Dittmar ; překlad Tomáš Mach. -- První české vydání. -- Praha : Grada, 2019. -- 198 stran : ilustrace ; 23 cm. -- Přeloženo z němčiny. -- Obsahuje bibliografické odkazy. -- Abstrakt: Míváte občas problém zorientovat se ve vlastních emocích a dostat je pod kontrolu? Tíží vás váha vašeho emočního batohu, plného nepříjemných zážitků z minulosti a nezpracovaných emocí? Tato knížka obsahuje návod, jak tuto zátěž proměnit v přínos a jak i z bolestivých zkušeností vytěžit to nejlepší. -- ISBN : 978-80-271-2114-4 (brožováno) : Kč 299.00.
I. Mach, Tomáš, 1976-


emoce * interpersonální vztahy * psychická odolnost * sebepoznání * sebepřijímání * sebezdokonalování * psychohygiena * populárně-naučné publikace
159.94 * 316.4 * 159.92 * 159.91