Počet záznamů: 1
Fitness manuál pro ženy
SYS 71185834 LBL 00000nam-a22-----3i-4500 003 CZ-BrKJM 005 20230619205349.6 008 140821---------xr-|||||||||||||||||cze-d 020 $a 978-80-247-4437-7 : $c Kč 199.00 040 $a BOG001 $b cze 072 -7
$a 796 $x Sport. Hry. Tělesná cvičení $2 Konspekt $9 20 080 $a 796.015.132 080 $a 796.015.52 080 $a 796.012.61 080 $a 613.2 100 1-
$a Stackeová, Daniela, $d 1972- $4 aut $7 mzk2004240402 245 10
$a Fitness manuál pro ženy : $b cvičení ve fitness centru / $c Daniela Stackeová ; [fotografie Miroslav Šneberger] 250 $a 1. vyd. 260 $a Praha : $b Grada, $c 2013 300 $a 131 s. : $b čb. il. ; $c 24 cm 490 1-
$a Fitness, síla, kondice 500 $a Černobílé fotografie 500 $a Příklady týdenních fitness programů proženy 500 $a Poznámka o autorce 504 $a Obsahuje bibliografii a internetové odkazy 520 3-
$a Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení c $c flexibooks 521 $a Určeno ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech 521 $a Vhodné též pro fitness trenéry a fyzioterapeuty 650 -7
$a fitness $2 czenas $7 ph120257 650 -7
$a ženy $2 czenas $7 ph127967 650 -7
$a redukce tělesné hmotnosti $2 czenas $7 ph135013 650 -7
$a tvarování postavy $2 czenas $7 ph137923 653 0-
$a sport $a tělesná kondice $a redukce tělesné hmotnosti $a ženy $a fitness $a fitness centra $a kondiční cvičení $a protahovací cvičení $a balanční cvičení $a aerobní cvičení $a posilovací cvičení $a cvičení na posilovacích strojích $a cvičební programy $a hygiena výživy $a výživové doplňky $a pitný režim $a příručky 655 -7
$a příručky $2 czenas $7 fd133209 700 1-
$a Šneberger, Miroslav, $d 1980- $4 pht $7 xx0076303 830 -0
$a Fitness, síla, kondice 910 $a BOG001 $b N55864
Počet záznamů: 1