Počet záznamů: 1
Fitness pro ajťáky
SYS 71182947 LBL 00000nam-a22-----3i-4500 003 CZ-BrKJM 005 20210204105533.7 008 140821---------xr-|||||||||||||||||cze-d 020 $a 978-80-251-3779-6 : $c Kč 369.00 040 $a BOG001 $b cze 041 1-
$a cze $h eng 072 -7
$a 613 $x Hygiena. Lidské zdraví $2 Konspekt $9 14 080 $a 613 080 $a 613.2 080 $a 796.015.132 080 $a 796.034.2 100 1-
$a Perry, Bruce W. $4 aut $7 xx0038819 245 10
$a Fitness pro ajťáky / $c Bruce W. Perry ; [překlad Eva Kadlecová] 250 $a 1. vyd. 260 $a Brno : $b Computer Press, $c 2012 300 $a 304 s. : $b il., mapy, tabulky ; $c 23 cm 500 $a Přeloženo z angličtiny 500 $a Obálkové podnázvy: Jak na pevné zdraví p omocí vědeckých metod a správné výživy : i zdraví může být zábava 500 $a Vydáno ve společnosti Albatros Media 500 $a Černobílé fotografie, grafy, kresby, portréty 500 $a Poznámky na konci knihy 500 $a Poznámka o autorovi 504 $a Obsahuje bibliografické odkazy, odkazy na internetové stránky a rejstřík 520 3-
$a Jste lidé zvědaví? Rádi si hrajete s novými počítačovými technologiemi? Navíc k tomu ještě sportujete a zajímáte se o zdravý životní styl? Nebo máte doma počítačového maniaka, který se neustále válí na kanapi či kouká do monitoru, a chcete ho motivovat k pohybu? Díky této praktické a nesmírně užitečné knize můžete fitness vnímat skrze vědu, ať už se budete zabývat zdravím, nebo nejnovějšími aplikacemi a vybavením k sledování svých aktivit. Na složky svého zdraví se v této informativní a zábavné publikaci naladíte prostřednictvím diskusí o jídle, cvičení, spánku, hormezi a dalších tématech. V knize najdete velké množství rozhovorů s různými vědci a sportovci a objevíte zdravé způsoby, jak si pohrát se svým životním stylem. Co konkrétního vám kniha přinese: – Naučíte se žít v moderním digitálním světě, a nepřijdete přitom o fyzickou energii – Seznámíte se s aplikacemi a zařízeními na sledování svého těla – Dozvíte se o sacharidech, tucích, bílkovinách, vitamínech, minerálech a fytochemikáliích – Budete umět volit správná jídla a budete vědět, kdy jíst a kdy se postit – Restartujete svůj systém pohybem pod širým nebem – Vyberete si z více než dvanácti různých technik trénování v posilovně – Zjistíte, co je vhodným „palivem“ pro fitness – Naučíte se spoustu užitečných triků týkajících se intenzivního cvičení a „dobrého“ stresu. Bruce W. Perry je softwarový inženýr a žurnalista, který napsal dvě knihy o softwaru. Účastnil se stovek silničních závodů a vícebojových sportovních událostí a dnes se věnuje rekreační turistice, lyžování a rezistenčnímu tréninku. $c flexibooks 521 $a Určeno pro začátečníky i odborníky geeky, ajťáky, fitnessáky a pro mírně pokročilé programátory 650 -7
$a péče o zdraví $2 czenas $7 ph124852 650 -7
$a fitness $2 czenas $7 ph120257 650 -7
$a sportovní aktivity $2 czenas $7 ph406515 650 -7
$a zdravá výživa $2 czenas $7 ph127589 653 0-
$a péče o zdraví $a péče o tělo $a životní styl $a sportovní aktivity $a fitness $a zdravá výživa $a hygiena výživy $a potraviny $a potravní doplňky $a půst $a vitamíny $a pitný režim $a spánek $a vědecké poznatky $a příručky 655 -7
$a příručky $2 czenas $7 fd133209 700 1-
$a Kadlecová, Eva, $d 1984- $4 trl $7 xx0103153 765 0-
$t Fitness for geeks 910 $a BOG001 $b N55454
Počet záznamů: 1