Počet záznamů: 1
Běhání
SYS 71181192 LBL 00000nam-a22-----3i-4500 003 CZ-BrKJM 005 20230619205334.9 008 140821---------xr-|||||||||||||||||cze-d 020 $a 978-80-247-3934-2 : $c Kč 199.00 040 $a BOG001 $b cze 072 -7
$a 796 $x Sport. Hry. Tělesná cvičení $2 Konspekt $9 20 080 $a 796.4 080 $a 796.015 080 $a 611/612 080 $a 613 100 1-
$a Tvrzník, Aleš, $d 1969- $4 aut $7 xx0020146 245 10
$a Běhání / $c Aleš Tvrzník, Libor Soumar ; [ilustrace Monika Wolfová] ; [fotografie Aleš Tvrzník, Martin Chára, Tomáš Michálek] 250 $a 1. vyd. 260 $a Praha : $b Grada, $c 2012 300 $a 192 s. : $b il., tabulky ; $c 21 cm 500 $a Černobílé fotografie, formuláře, grafy, ilustrace, schémata, vzorce 500 $a Poznámka o autorech 504 $a Obsahuje bibliografii 520 3-
$a Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompen $c flexibooks 521 $a Vhodné pro začátečníky (jogging) i pro pokročilejší běžce (kondiční a výkonnostní běh) 650 -7
$a běh $2 czenas $7 ph119070 650 -7
$a sportovní trénink $2 czenas $7 ph125957 653 0-
$a lidské tělo $a anatomie člověka $a fyziologie člověka $a tělesná kondice $a tepová frekvence $a strečink $a posilovací cvičení $a kondiční běh $a kondiční běh $a vytrvalostní běh $a běžecké závody $a maraton $a životospráva $a regenerace $a zdravotní rizika $a tréninkové programy $a sportovní oblečení $a sportovní obuv 655 -7
$a příručky $2 czenas $7 fd133209 700 1-
$a Soumar, Libor, $d 1969- $4 aut $7 xx0009808 700 1-
$a Wolfová, Monika, $d 1972- $4 ill $7 xx0076304 700 1-
$a Tvrzník, Aleš, $d 1969- $4 pht $7 xx0020146 700 1-
$a Chára, Martin $4 pht 700 1-
$a Michálek, Tomáš $4 pht 910 $a BOG001 $b N55236
Počet záznamů: 1