Jak zklidnit splašenou mysl

Knuf, Andreas, 1966-

Jak zklidnit splašenou mysl : cesta k vnitřnímu klidu / Andreas Knuf ; [překlad Iva Michňová]. -- 1. vyd. -- Praha : Grada, 2014. -- 155 s. ; 21 cm. -- Přeloženo z němčiny. -- Původně vydáno: Freiburg : Arbor, 2010. -- Poznámka o autorovi. -- Praktická cvičení na konci každé kapitoly. -- Úvod autora. -- Abstrakt: Knížka je určena všem, kteří chtějí ovládnout své myšlenky a vnitřní hlasy a dosáhnout vnitřního klidu a spokojenosti. Díky technikám, které najdete v této knížce, se to naučíte a stanete se pány svých pocitů i myšlenek. Získáte sílu vyrovnat se s obtížnými situacemi a s potěšením si užijete každý okamžik dne. -- Název originálu: Ruhe da oben! : der Weg zu einem gelassenen Geist. -- ISBN : 978-80-247-5175-7 : Kč 299.00.
I. Michňová, Iva, 1972- II. Knuf, Andreas, 1966-


mysl * myšlení * sebepoznání * sebeřízení * vývojová psychologie * psychologie osobnosti * mysl * myšlenky * vědomosti * zkušenost * negativní emoce * stres * skutečnost * sebepoznání * sebeřízení * sebehodnocení * vnitřní klid * meditace * dýchání * příručky * příručky
159.955 * 159.923.2 * 159.923.5 * 130.31