Počet záznamů: 1

Jídlo pro váš mozek

Signatura	N57431; 613 (BAR)
Autor	Barnard, Neal D., 1953- (Autor)
Údaje o názvu	Jídlo pro váš mozek : chraňte svou mysl a posilte paměť v pouhých třech krocích / Neal D. Barnard ; s recepty Christine Waltermyerové a Jasona Wyricka ; [překlad Lenka Svobodová]
Dal.odpovědnost	Waltermyer, Christine (Jiná role)
	Wyrick, Jason, 1973- (Jiná role)
	Svobodová, Lenka (Překladatel)
Údaje o vydání	1. vyd.
Vyd.údaje	Brno : BizBooks, 2014
Fyz.popis	280 s. : grafy, tabulky ; 23 cm
Počet ex.	1, z toho volných 1, Ve volném výběru 1

Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

kniha

Vyžádat/ Rezervovat

Přír.číslo	Lokace	Dislokace	Info
100000525189	Ústřední knihovna	Volný výběr

Předmět.hesla	péče o zdraví
	mozek
	trénink paměti
	zdravá výživa
	tělesná cvičení
	duševní zdraví
Klíč.slova	péče o zdraví * životospráva * stárnutí * duševní zdraví * tělesné zdraví * mozek * trénink paměti * zdravá výživa * jídla * kuchařské recepty * potravní doplňky * tělesná cvičení * spánek * příručky
Forma, žánr	příručky
Konspekt	613 - Hygiena. Lidské zdraví
MDT	613
	613.2
	613.7
	612.8
	613.86
	641.5
Databáze	Knihy

Anotace	Začíná to jako občasný výpadek. Zapomněli jste jméno či slovo, něco, co velmi dobře víte, ale nedokážete to vylovit z paměti. Možná jste přetažení či přepracovaní. Možná to ale není jen tím. Problémy s pamětí postihují velkou spoustu lidí a jsou znepokojivé. A nemusí jít vždy jen o paměť – myšlení se zpomalí, přidávají se vážné kognitivní problémy. Špatná paměť ale není součástí života, s níž se musíte smířit. A dozajista není automaticky součástí stárnutí. Doktor Neal Barnard v knize Jídlo pro váš mozek nabízí tři jednoduché kroky k ochraně mozku: První krok: Konzumace potravin, které vašemu mozku dodají potřebné živiny. Druhý krok: Upevňování mozkových spojení pomocí jednoduchých duševních cvičení. Třetí krok: Změna fyzických aktivit. Začnete-li se řídit radami z knihy, budete se těšit výborné paměti – a také dobrému soustředění a duševní bdělosti – po celý život. Místo zapomínání vylovíte z paměti každé slovo. Vaše mysl zůstane čilá a stabilní i ve vyšším věku. Všechny vedlejší účinky této knihy jsou pozitivní

Anotace

Začíná to jako občasný výpadek. Zapomněli jste jméno či slovo, něco, co velmi dobře víte, ale nedokážete to vylovit z paměti. Možná jste přetažení či přepracovaní. Možná to ale není jen tím. Problémy s pamětí postihují velkou spoustu lidí a jsou znepokojivé. A nemusí jít vždy jen o paměť – myšlení se zpomalí, přidávají se vážné kognitivní problémy. Špatná paměť ale není součástí života, s níž se musíte smířit. A dozajista není automaticky součástí stárnutí. Doktor Neal Barnard v knize Jídlo pro váš mozek nabízí tři jednoduché kroky k ochraně mozku: První krok: Konzumace potravin, které vašemu mozku dodají potřebné živiny. Druhý krok: Upevňování mozkových spojení pomocí jednoduchých duševních cvičení. Třetí krok: Změna fyzických aktivit. Začnete-li se řídit radami z knihy, budete se těšit výborné paměti – a také dobrému soustředění a duševní bdělosti – po celý život. Místo zapomínání vylovíte z paměti každé slovo. Vaše mysl zůstane čilá a stabilní i ve vyšším věku. Všechny vedlejší účinky této knihy jsou pozitivní

Poznámky	Přeloženo z angličtiny Obálkový podnázev: Včetně receptů Původně vydáno: New York : Grand Central Life & Style, c2013 Vydáno ve společnosti Albatros Media Poznámky pod čarou Poznámka pro čtenáře Dodatky Medailon autora
	Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík

Název originálu	Power foods for the brain : an effective 3-step plan to protect your mind and strengthen your memory
ISBN	978-80-265-0186-2 (brož.) : Kč 299.00
Země vyd.	Česko
Jazyk dok.	Čeština

Počet záznamů: 1