Sebeobrana pro ženy

Rýč, Bedřich, 1956-

Sebeobrana pro ženy / Bedřich Rýč, Veronika Petrů. -- 1. vyd. -- Praha : Grada, 2010. -- 192 s. : il. ; 24 cm. -- Obálkový podnázev: Napadení, škrcení, znásilnění, krádež kabelky, útok nožem. -- Obsahuje bibliografii. -- Abstrakt: Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobraz. -- Pro ženy všech věkových kategorií. -- ISBN : 978-80-247-3145-2 (brož.) : Kč 99.00.
I. Petrů, Veronika, 1965-


sebeobrana * ženy * osobní bezpečnost * nebezpečné situace * krádeže * fyzické napadení * škrcení * ohrožení bodnou zbraní * nutná obrana * krajní nouze * boj zblízka * techniky sebeobrany * modelové situace * příručky
796.85 * 316.34 * (035)