Počet záznamů: 1
15 minut denně i bez fitka
SYS 0037152 LBL 00000nam-a22-----3i-4500 003 CZ-BrKJM 005 20230619205615.1 007 ta 008 201120s2020----xr-a---e-f----001-0-cze-d 015 $a cnb003266244 020 $a 978-80-271-1750-5 $q (brožováno) : $c Kč 289.00 040 $a BOG001 $b cze $e rda 041 1-
$a cze $h eng 072 -7
$a 796 $x Sport. Hry. Tělesná cvičení $2 Konspekt $9 20 080 $a 796.01 100 1-
$a Holland, Tom $4 aut $7 mzk20201095598 240 10
$a Micro-workout plan. $l Česky 245 10
$a 15 minut denně i bez fitka : $b jednoduchý plán pro skvělou postavu a kondici / $c Tom Holland ; překlad Jan Šindelka 246 3-
$a Patnáct minut denně i bez fitka 250 $a První vydání 264 -1
$a Praha : $b Grada Publishing, $c 2020 300 $a 208 stran : $b ilustrace ; $c 24 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 500 $a Přeloženo z angličtiny 500 $a Seznam cviků 504 $a Obsahuje bibliografii a rejstřík 520 3-
$a Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje představa trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte, ale o to, jak cvičíte. $c flexibooks 650 07
$a posilování $2 czenas $7 ph124393 650 07
$a tvarování postavy $2 czenas $7 ph137923 650 07
$a silový trénink $2 czenas $7 ph863477 650 07
$a tělesná kondice $2 czenas $7 ph126834 653 $a cvičení vahou vlastního těla $a cvičení s činkami 655 -7
$a příručky $2 czenas $7 fd133209 700 1-
$a Šindelka, Jan, $d 1980- $4 trl $7 xx0133111 910 $a BOG001 $b N68890
Počet záznamů: 1