Bible dřepu

Horschig, Aaron

Bible dřepu : průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu / Aaron Horschig a Kevin Sonthana a Travis Neff ; překlad Veronika Linhartová. -- První vydání. -- Praha : Grada Publishing, 2022. -- 143 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 24 cm. -- Přeloženo z angličtiny. -- Obsahuje bibliografické odkazy. -- Abstrakt: Americký fyzioterapeut a trenér Aaron Horschig připravil sadu propracovaných technik a cviků, díky nimž snáze odhalíte své slabiny a zbavíte se fyzických omezení nejen při dřepování. Autor vyvrací mýty o dřepu zakořeněné mezi sportovci i trenéry desítky let. -- ISBN : 978-80-271-3489-2 (brožováno) : Kč 349.00.
I. Sonthana, Kevin II. Neff, Travis III. Linhartová, Veronika


posilování * sportovní trénink * tělesná cvičení * dřep * pohybová koordinace * funkční anatomie * dřepování * příručky
796.01 * 612.7 * 611