Počet záznamů: 1
Jogging
Údaje o názvu Jogging / Libor Soumar;Aleš Tvrzník Vyd.údaje Grada Publishing 2004 Fyz.popis 104 s. Klíč.slova Sport;Sport;Jogging;Tvrzník Aleš * Soumar Libor Databáze Knihy Anotace Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim.. Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim. ISBN 80-247-0714-4 Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Načítání…
Počet záznamů: 1