Počet záznamů: 1
264 cvičení na velkém míči
Signatura N59976; 796.4 (JAR) Autor Jarkovská, Helena, 1945- (Autor) Údaje o názvu 264 cvičení na velkém míči / Helena Jarkovská ; fotografie Miroslav Šneberger Dal.odpovědnost Šneberger, Miroslav, 1980- (Fotograf) Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Praha : Grada, 2011 Fyz.popis 207 s. : il. ; 24 cm Počet ex. 2, z toho volných 2, Ve volném výběru 2 Přír.číslo Lokace Dislokace Info 100000815681 Komárov Pobočky - volný výběr 100000568201 Židenice Pobočky - volný výběr Předmět.hesla cvičení s míčem kondiční cvičení Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 796.01 Databáze Knihy Anotace 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.. Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové sc Poznámky Obálkový podnázev: Zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého
Dotisk 2013
Medailon autorkyObsahuje bibliografii Načítání…
Počet záznamů: 1