Počet záznamů: 1

Proč tloustneme

Signatura	N59308; 613 (TAU)
Autor	Taubes, Gary, 1956- (Autor)
Údaje o názvu	Proč tloustneme : a co s tím dělat / Gary Taubes ; [překlad Martin Krankus]
Dal.odpovědnost	Krankus, Martin (Překladatel)
Údaje o vydání	Vyd. 1.
Vyd.údaje	V Praze : Blue Vision, 2015
Fyz.popis	264 s. : il. ; 22 cm
Počet ex.	1, z toho volných 1, Ve volném výběru 1

Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

kniha

Vyžádat/ Rezervovat

Přír.číslo	Lokace	Dislokace	Info
100000557778	Ústřední knihovna	Volný výběr

Předmět.hesla	životospráva
	redukce tělesné hmotnosti
	obezita
	stravování
	dietetika
Klíč.slova	nadváha * hygiena výživy * sacharidy
Forma, žánr	populárně-naučné publikace
Konspekt	613 - Hygiena. Lidské zdraví
MDT	613.2
	615.8
	616-05
Databáze	Knihy

Anotace	Zákon zachování energie platí i ve stravování. Bez výjimky. Pro každého stejně. Co přijmeš a nespálíš, to se uloží do tukových polštářů na břiše a bocích. Zbavit se jich? Jez méně a hýbej se! Teprve v okamžiku, kdy víc kalorií spálíš, než přijmeš, začneš hubnout. Kolikrát a z kolika úst renomovaných odborníků na snižování váhy už jste tuto větu slyšeli? Jistě přinejmenším tolikrát, kolikrát jste se pokoušeli zhubnout, abyste po návratu ke svým stravovacím návykům opět přibrali.Gary Taubes, autor úspěšných publikací o zdravé stravě, před čtenáře předkládá mimořádně čtivou knihu, která desetiletí přijímaná výživová dogmata staví na hlavu. Netloustneme proto, že příliš jíme a málo se hýbeme. Tloustneme proto, že jíme špatně. Jídelníček stavíme na „zdravých“ celozrnných obilovinách, přijímáme nadměrné množství rychlých cukrů z přešlechtěného ovoce a bojíme se živočišných tuků. Cesta z bludného kruhu je přitom přímočařejší, než by se zdálo. Gary Taubes vás po ní na stránkách své knihy provede.

Anotace

Zákon zachování energie platí i ve stravování. Bez výjimky. Pro každého stejně. Co přijmeš a nespálíš, to se uloží do tukových polštářů na břiše a bocích. Zbavit se jich? Jez méně a hýbej se! Teprve v okamžiku, kdy víc kalorií spálíš, než přijmeš, začneš hubnout. Kolikrát a z kolika úst renomovaných odborníků na snižování váhy už jste tuto větu slyšeli? Jistě přinejmenším tolikrát, kolikrát jste se pokoušeli zhubnout, abyste po návratu ke svým stravovacím návykům opět přibrali.Gary Taubes, autor úspěšných publikací o zdravé stravě, před čtenáře předkládá mimořádně čtivou knihu, která desetiletí přijímaná výživová dogmata staví na hlavu. Netloustneme proto, že příliš jíme a málo se hýbeme. Tloustneme proto, že jíme špatně. Jídelníček stavíme na „zdravých“ celozrnných obilovinách, přijímáme nadměrné množství rychlých cukrů z přešlechtěného ovoce a bojíme se živočišných tuků. Cesta z bludného kruhu je přitom přímočařejší, než by se zdálo. Gary Taubes vás po ní na stránkách své knihy provede.

Poznámky	Přeloženo z angličtiny Původně vydáno: New York : Alfred A. Knopf, 2011 Poznámky pod čarou Příloha
	Obsahuje bibliografii a rejstřík

Název originálu	Why we get fat and what to do about it
ISBN	978-80-87672-23-5 (brož.) : Kč 329.00
Název na hřbetu	Proč tloustneme a co s tím dělat
Země vyd.	Česko
Jazyk dok.	Čeština

Počet záznamů: 1