Počet záznamů: 1
Běhání
Signatura N55236; 796.4 (TVR) Autor Tvrzník, Aleš, 1969- (Autor) Údaje o názvu Běhání / Aleš Tvrzník, Libor Soumar ; [ilustrace Monika Wolfová] ; [fotografie Aleš Tvrzník, Martin Chára, Tomáš Michálek] Dal.odpovědnost Soumar, Libor, 1969- (Autor) Wolfová, Monika, 1972- (Ilustrátor) Tvrzník, Aleš, 1969- (Fotograf) Chára, Martin (Fotograf) Michálek, Tomáš (Fotograf) Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Praha : Grada, 2012 Fyz.popis 192 s. : il., tabulky ; 21 cm Počet ex. 1, z toho volných 1, Ve volném výběru 1 
kniha + e-kniha
Přír.číslo Lokace Dislokace Info 100000479681 Ústřední knihovna Volný výběr Předmět.hesla běh sportovní trénink Klíč.slova lidské tělo * anatomie člověka * fyziologie člověka * tělesná kondice * tepová frekvence * strečink * posilovací cvičení * kondiční běh * kondiční běh * vytrvalostní běh * běžecké závody * maraton * životospráva * regenerace * zdravotní rizika * tréninkové programy * sportovní oblečení * sportovní obuv Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 796.4 796.015 611/612 613 Databáze Knihy Anotace Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompen Poznámky Černobílé fotografie, formuláře, grafy, ilustrace, schémata, vzorce
Poznámka o autorechObsahuje bibliografii Určeno pro Vhodné pro začátečníky (jogging) i pro pokročilejší běžce (kondiční a výkonnostní běh) ISBN 978-80-247-3934-2 : : Kč 199.00 Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Načítání…
Počet záznamů: 1