Počet záznamů: 1
Cvičení na bolavá záda
Signatura N54760; 796.4 (STA) Autor Stackeová, Daniela, 1972- (Autor) Údaje o názvu Cvičení na bolavá záda / Daniela Stackeová ; [fotografie Miroslav Šneberger] Dal.odpovědnost Šneberger, Miroslav, 1980- (Fotograf) Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Praha : Grada, 2012 Fyz.popis 137 s. : il. ; 24 cm Počet ex. 1, z toho volných 1, Ve volném výběru 1 
kniha + e-kniha
Přír.číslo Lokace Dislokace Info 100000472659 Ústřední knihovna Volný výběr Předmět.hesla bolesti zad pohybová terapie tělesná cvičení Klíč.slova ortopedie * pohybový systém * páteř * anatomie * bolesti páteře * vadné držení těla * protahovací cvičení * posilovací cvičení * uvolňovací cvičení * relaxační cvičení * cvičební sestavy Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 796.012.62 617.546-009.7 613.72 613.65 616.711 Databáze Knihy Anotace Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalov Poznámky Černobílé fotografie
Poznámka o autorceObsahuje bibliografii a internetové odkazy Určeno pro Určeno pro širokou veřejnost Načítání…
Počet záznamů: 1