Počet záznamů: 1
Zbavte se stresu pomocí všímavosti
Signatura N68077; 159.9 (LEH) Autor Lehrhaupt, Linda Myoki, 1949- (Autor) Údaje o názvu Zbavte se stresu pomocí všímavosti : MBSR - program na osm týdnů : pro zvýšení zdraví a vitality / Linda Lehrhauptová, Petra Meibertová ; přeložili Šimon Grimmich a Marie Rákosníková Unifikovaný název Stress bewältigen mit Achtsamkeit. Česky Dal.odpovědnost Meibert, Petra, 1959- (Autor) Grimmich, Šimon, 1987- (Překladatel) Rákosníková, Marie (Překladatel) Údaje o vydání První vydání Nakladatel Praha : Alferia, 2020 Fyz.popis 194 stran ; 21 cm Počet ex. 9, z toho volných 7, Ve volném výběru 7 
kniha + e-kniha
Přír.číslo Lokace Dislokace Info 100000736701 Ústřední knihovna Volný výběr 100000736702 Bystrc Pobočky - volný výběr 100000736707 Kohoutovice Pobočky - volný výběr 100000736704 Královo Pole Pobočky - volný výběr vypůjčený (do 10.10.2024) 100000736703 Líšeň, Jírova Pobočky - volný výběr vypůjčený (do 22.05.2024) 100000737380 Řečkovice Pobočky - volný výběr 100000747783 Štýřice Pobočky - volný výběr 100000736705 Žabovřesky Pobočky - volný výběr 100000736706 Židenice Pobočky - volný výběr Předmět.hesla stres (psychologie) zvládání stresu psychická odolnost všímavost psychohygiena jóga Forma, žánr příručky Konspekt 159.9 - Psychologie MDT 159.91 159.95 613.8 23 Databáze Knihy Anotace Zvyšte svoji odolnost a vitalitu! Kapitoly odpovídají osmitýdennímu MBSR programu. Pomáhá s vyhořením, chronickými onemocněními, bolestí, civilizačním stresem. Obsahuje každodenní praxe, meditace vsedě, meditace v chůzi, procházení těla (body-scan). Plná pozornost slouží jako nástroj uzdravení a zmírnění následků stresu. Poznámky Přeloženo z rozšířené anglické verze německého originálu
Praktická cvičení průběžně v textuObsahuje bibliografii a bibliografické odkazy Anglické vydání Mindfulness-based stress reduction ISBN 978-80-247-2121-7 (brožováno) : Kč 299.00 Část názvu MBSR - program na osm týdnů Variantní názvy Mindfulness-based stress reduction Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Načítání…
Počet záznamů: 1